В феврале запускается очная терапевтическая группа в Ульяновске. Психолог – Асадуллина Алсу проведет 10 встреч в когнитивно поведенческом подходе.
“Некоторые вещи мы не можем сделать сами, для этого нам нужна помощь, поддержка и присутствие других людей. Будем рады вашим рекомендациям! Возможно, прямо сейчас вашим близким или знакомым чрезвычайно нужна психологическая помощь и поддержка.
Что такое работа в психотерапевтической группе? Это безопасное пространство, где не осудят и не оценят. Каждый участник может рассказать о своей ситуации и своих переживаниях, получить поддержку, узнать, как другие справляются с похожими трудностями. Главные преимущества групповой психотерапии, чтобы получить чувство общности, понимание, поддержку, и сможете в процессе работы проработать сложности коммуникации с другими людьми.”
Для кого группа?
- Для женщин 18+, которые оказались в сложной жизненной ситуации или находятся в эмоциональном истощении.
- Для тех, у кого есть проблемы с самооценкой, неуверенностью, непониманием собственных эмоций, мыслей и чувств.
- Для тех, проходил индивидуальную психотерапию и есть показания перейти на групповую работу.
Для тех, кто действительно нуждается в поддержке, кому сложно переживать сложившуюся обстановку в своей жизни. - Для тех, кому сложно общаться другими людьми, снижается качество жизни и это явно мешает жить нормальной жизнью.
- Для тех, у кого есть трудности выстраивания близких отношений.
- Для тех, кто действительно хочет помочь себе справиться с повышенной тревогой, депрессивными состояниями и улучшить свою жизнь.
Как будет проходить встреча в группе?
Всего запланировано 10 встреч, которые будут проходить раз в неделю.
Дата проведения: ориентировочный старт 17-18 февраля.
Очный формат. Время проведения – 2,5 -3 часа.
Это закрытая группа (состав группы в течение всего периода работы не меняется), поэтому количество мест ограничено.
Количество участников 6- 8 человек.
Как попасть?
Сначала нужно пройти индивидуальную ознакомительную встречу, онлайн или лично. Ознакомительная встреча бесплатная. Записаться можно по телефону +7 951 090-50-08 в WhatsApp
Программа разработана на основе принципов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Когнитивно-поведенческий подход опирается на идею о том, что в поведении отражается внутренний мир человека. В качестве анализа используются различные подсистемы: прежде всего – когнитивная (мысли, убеждения, воспоминания и т.д.), но также – двигательная (действия, реакции), телесно-эмоциональная (физиологические реакции, эмоции и чувства), психосоциальная (социальные роли, особенности межличностных отношений) и духовно-нравственная (ценности и смыслы). Таким образом в процессе групповой психотерапии будут охвачены все области вашей жизни.
Автор публикации
