Ирина Николаева о формировании новых привычек

12 января на бизнес – завтраке АПИК Ульяновск Ирина Николаева- детский психолог, семейный психолог, член Ассоциации психологов Ульяновской области рассказала участникам встречи о формировании новых привычек.

Говорили о том, что такое привычка. Какие вредные привычки мешают жить, как их заменить на полезные привычки.

Обсудили какие полезные привычки можно формировать в разных сферах жизни.

Большой интерес вызвали простые привычки в сфере отношений с мужем ( встречать в прихожей, не звонить во время работы, не пилить, не обижаться, не лезть с советами, благодарить, просить, хвалить, вместе отдыхать, ужинать…)

Ирина рассказала об алгоритме формирования привычки.

0

Автор публикации

не в сети 2 недели

psiadmin

0
Комментарии: 0Публикации: 243Регистрация: 05-08-2019

Добавить комментарий