12 января на бизнес – завтраке АПИК Ульяновск Ирина Николаева- детский психолог, семейный психолог, член Ассоциации психологов Ульяновской области рассказала участникам встречи о формировании новых привычек.
Говорили о том, что такое привычка. Какие вредные привычки мешают жить, как их заменить на полезные привычки.
Обсудили какие полезные привычки можно формировать в разных сферах жизни.
Большой интерес вызвали простые привычки в сфере отношений с мужем ( встречать в прихожей, не звонить во время работы, не пилить, не обижаться, не лезть с советами, благодарить, просить, хвалить, вместе отдыхать, ужинать…)
Ирина рассказала об алгоритме формирования привычки.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 245Регистрация: 05-08-2019