Вера Демидова “Помоги сначала себе, потом другому”

Помоги сначала себе, потом другому.

🦸‍♂Многие из нас играют в спасателей. Это так приятно, чувствовать себя героем. Но есть опасность из героя превратиться в жертву. Когда все силы тратятся на помощь другому, забыв о себе, так называемое самопожертвование. В таком случае жертв будет больше. Даже в самолёте✈, перед полётом предупреждают, что в критической ситуации в первую очередь маску надо одеть себе. Иначе вы не сможете помочь ребенку, т. е тому, кто слабое вас.

Поэтому важно на первое место🥇 ставить заботу о себе. И это не просто модная тема. Это факт. В нашей культуре принято на первое место ставить детей. Самый вкусный кусочек отдать ребёнку, купить что то в первую очередь детям и т. д. Даже в голове не укладывается, что может быть иначе. Тогда это эгоизм, мать – кукушка, боязнь казаться неправильным, плохим родителем, мужем, женой.

Поэтому легче:
❎Отказаться от себя, что и делают многие матери.
❎Игнорировать свои потребности,
❎Перестать чувствовать тело, и вспоминить, только, когда оно начнет кричать о боли.
❎Перестать испытывать эмоции, в т. ч и положительные.

🧘‍♀Чтобы были силы, помогать другим нужно позаботиться о себе, наполнить себя ресурсами. Тогда не придётся никого обвинять, что вы все отдали, а взамен ничего не получили.

0

Автор публикации

не в сети 19 часов

psiadmin

0
Комментарии: 0Публикации: 245Регистрация: 05-08-2019

Добавить комментарий